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    零基础心动入门,全面解析秘鲁三大徒步路线!

    来源:达美旅行网 2020/02/28
    对于秘鲁这个国家,我们总是熟悉又陌生。从课本上知道这里孕育了最早的人类文明之一,从CCTV5上知道它的球队成绩没有毗邻的巴西智利那么耀眼,现实中的秘鲁不仅气候不单一,地理形态更是多样,安第斯山脉纵贯秘鲁南北,对徒步爱好者来说更是天堂!

    一、秘鲁——徒步爱好者的朝圣之地

    安第斯山脉是全球除亚洲外最高的山脉,它将秘鲁分为三个部分,除了山脉本身的高山区,以西是沿海狭长平原,以东是占国土面积60%的亚马逊雨林。
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    与其他赤道国家不同,安第斯山脉和秘鲁寒流使秘鲁各地气候差异较大,沿海区气候温和,北部降雨少;高原夏季多雨,海拔越高湿度越低;林区温暖,不是四季都会下雨。
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    总结来说,秘鲁的气候相对温和,降雨没有其他热带国家多,再加之地理形态多样,又有印加文化氛围做大背景,使得秘鲁成为徒步圣地。
    Tips:
    秘鲁每年5-9月是旱季,是户外和徒步的最佳季节。
    秘鲁的徒步路线多样,有适合户外运动深度痴迷者的十几日大环线,也有适合想看风景却不爱运动的都市人群的1日或4日路线;这些徒步路线中,有的能在太阳初现时一睹天空之城马丘比丘,有的能在沿途中收获一颗颗蓝宝石般的湖泊。不难理解徒步爱好者为何狂热,就连从未徒步过的新手们为了这样的景色也跃跃欲试呢!
    Tips:
    徒步行程中,有专业的挑夫负责帐篷、食物、纯净水等行李(途中吃的很丰富),所以不要担心,相信自己也可以,放心去挑战吧!
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    二、全员适配三大经典路线

    秘鲁从北到南有三个户外大本营:瓦拉斯(Huaraz)库斯科(Cusco)阿雷基帕(Arequipa)。瓦拉斯海拔高,坐拥雪山连峰,徒步路线丰富,从人气很旺的圣十字路线到挑战度高的Huayhuash大环线,适合层次不同的户外探险者;库斯科是历史中心,有非常古老的文化,许多路线的终点都是天空之城马丘比丘,其中十分有代表性的就是国王也走过的印加古道;阿雷基帕是仅次于首都利马的南部大城市,但是海拔没有瓦拉斯高,历史也没有库斯科悠久,虽然没有前两者那么出名,但作为大都市是周围户外运动的便利据点。下文就详细介绍一下印加古道、圣十字路线和大环线,这三条路线的亮点所在~

    1、印加古道 Inca Trail

    所需时间:4天3夜
    难易度:简单适度,新手可行
    路线图:
    起点位于Km82,终点位于马丘比丘,全程38公里(比地图显示的路线长些),最高点海拔是4200米的Dead Woman's Pass。
    个别路段陡峭,较容易,多台阶,要注意膝盖;有些旅行社将第一夜安排在海拔3000米,有些旅行社安排在海拔3300米,因为官方限流,每个旅行社行程安排大同小异,一般最后一天凌晨三点出发前往马丘比丘,通过太阳门俯瞰印加奇迹。
    印加古道起点位置
    印加古道路线图
    印加古道海拔分布
    注意事项:
    需要预约并核对护照信息!
    预约至少提前3-4个月,提前半年预约很正常,提前11个月预约不过分!为了保护古迹,官方对印加古道有限流,只有被批准的旅行社才能走此条路线,每年能进入印加古道的游客数和挑夫数都有严格把控。为了能亲眼目睹第一缕阳光下的马丘比丘,朝圣者络绎不绝,所以一定要提早预约!
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    当年印加国王也是途径印加古道从库斯科到马丘比丘度假的,这条线路最大的亮点就是终点的天空之城——马丘比丘。马丘比丘与万里长城并列为世界新七大奇迹之一,这片高耸在海拔2000米以上的古迹每一砖一瓦都彰显着古老又伟大的智慧。
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    白天时来马丘比丘的游客非常多,可以脑补长城的氛围,穿着各色雨衣的游客宛如野花一般……通过印加古道徒步而来的游客,不仅可以在清晨俯视空无一人的马丘比丘,全程中更能偶遇其他同款印加古迹,在石砌的迷宫中,在高山的云雾里,仿佛能呼吸到印加留下的气味,更有许多羊驼伴你左右~拉开驻扎的帐篷,外面是古城,是山丘,是迷雾,每晚都是限定山景房的景色!
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    2、圣十字路线Santa Cruz Trek &Laguna 69

    所需时间:5天4夜(圣十字需4日;Laguna 69需1日)
    难易度:圣十字路线难度适中;Laguna 69简单适度,新手可行
    路线图:
    圣十字路线最近的城镇是瓦拉斯,从海拔3700米的Vaqueria 或海拔2900米的Chashapampa出发(前者更为常见,后者海拔差大第一天会很辛苦),总长约50公里,最高点海拔4750米;Laguna69只有6公里,最高海拔4700米。
    路线图
    海拔分布
    注意事项:
    可以不通过旅行社自行徒步。这里最好的徒步季节依然是5-9月,完全秋高气爽的感觉,天空澄清,空气干爽,山脉和湖泊都像是被擦拭得光亮,风景非常清晰。但山区天气变化快,并不是一直处于稳定的状态,出行前请务必查询天气状况。需要额外支付约20美元的费用支付给当地的国家公园,用于维护步道,请带好护照复印件。
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    秘鲁西北部的城市瓦拉斯(Huaraz),海拔3000米,是安第斯山脉的徒步大本营,也是秘鲁最早的文明查尔文文化发源地之一。它位于布兰卡(Blanca)山脉脚下的河谷中,坐拥布兰卡和瓦伊瓦斯(Huayhuash)两大山脉,从一日到十几日的徒步路线高达几十种路线选择。
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    其中圣十字路线是美国《国家地理》评选的世界上20条经典徒步路线之一,许多经验丰富的徒步者也把这里选为心中头牌。圣十字路线难度不大,沿途景色异常美丽,能遇见很多蓝宝石般的湖泊,能欣赏连绵在一起十几座海拔6000米以上的雪山,所以倍受欢迎。
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    Laguna69的徒步路上可以看到秘鲁最高峰瓦斯卡兰峰,湖水会随着光线变换颜色。如体力充沛,Laguna69可以和Santa Cruz合并成一条5天的路线。
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    3、Salkantay trek雪山徒步

    所需时间:5天4晚
    难易度:较难,适合有经验的人
    路线图:全程60公里,从海拔2900米的Mollepata出发,最高点海拔4600米,最后到达马
    丘比丘
    注意事项:不需要提前预定,所以走这条路线的人数较多
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    《孤独星球》推荐的路线,非常适合对于没空预约,又想徒步到马丘比丘的旅行者。但是路线本身有难度,不建议第一次尝试徒步的旅行者选择本条路线。路上有海拔6271米的雪山Salkantay,曼妙的风景使整个旅程不会枯燥。
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    此条路线的另一个特色是可以途中休息在Santa Teresa温泉小镇,放松疲惫的身体,用更好的状态迎接马丘比丘,这点是其他路线无法相比的~
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    4、瓦伊瓦斯Huayhuash环线

    所需时间:12-15天
    难易度:较难,需要毅力
    路线图:最近的城镇依然是是瓦拉斯(Huaraz),全长约165公里,需要翻越两个海拔5000米以上的垭口,有不同天数的路线版本可以选择。
    Huayhuash官网:https://www.huayhuash.com/
    官方12日经典路线版本:
    Day 1: Huaraz – Llámac – Cuartelwain 4170m
    Day 2: Cuartelwain – Qaqanan pass 4750m – Mitucocha 4230m
    Day 3: Mitucocha – Carhuac pass 4600m – Carhuacocha 4138m
    Day 4: Carhuacocha – Carnicero pass 4630m – Huayhuash 4330m
    Day 5: Huayhuash – Portachuelo pass 4750m – Viconga 4400m
    Day 6: Viconga – Cuyoc pass 5000m – Guanacpatay (Elefante pampa) 4450m.
    Day 7: Guanacpatay – San Antonio Pass 4990m – Cutatambo 4250m
    Day 8: Cutatambo, visit the base camp and glacier of Siula Grande mount, route of Joe Simpson.
    Day 9: Cutatambo – Huayllapa 3500m
    Day 10: Huayllapa – Tapush pass 4800m – Qashpapampa 4500m.
    Day 11: Qashpapampa – Yaucha pass 4750m – Jahuacocha 4070m
    Day 12: Jahuacocha – Pampa Llámac pass 4300m – Llamac – Huaraz
    大环线路线图
    过去这里是危险路段,在政府的道路修缮下,现在已然是徒步天堂。这里的自然风景丝毫没有被破坏的痕迹,一切都是古老的美丽风光,原始冰川与传统安第斯文化碰撞出火花,点燃了户外爱好者的心。途中可以遇见各种友好的神奇动物,例如羊驼和狐猴,雪山、冰川、湖泊、高山温泉等景色应有尽有,尤其以三湖共览最为壮观。
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    三、徒步装备

    1.舒适的鞋,透气的贴身T恤,防风挡雨的外套,减轻肩部压力的背包,遮阳帽,这些必备装备请自行种草~还需要补充一样常常被我们忽略的东西,就是袜子,选好袜子可以远离水泡和脚臭。
    2.登山杖!短途徒步有时可以忽略,但是建议准备,可以节省很多力气。
    3.防晒很重要,除了帽子,防晒霜要擦好,无论冬夏,紫外线的伤害都是很刺激的,还可以准备墨镜和徒步围脖,后者不仅防晒还挡风沙!
    4.轻便的水壶和必要的清洁用品。
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    四、其他注意事项

    1.徒步中无法为电子设备充电,需要准备充电宝或备用电源,行程中合理分配手机和相机的使用情况,以免发生到了目的地手机没电无法联系的情况。
    2.大多旅行社会为游客准备纯净水,但是挑夫准备的水十分稀少珍贵,请节约使用;途中无法洗澡,每日行程灰土很多,最好准备湿巾或免洗洗手液等清洁用品。
    3.徒步途中会有公用厕所,但是卫生情况有限,请做好心理准备;有些旅行社会为游客准备专用小厕所,女生可根据价格接受度选择这种~
    4.徒步途中的公用厕所有些需要收费,请准备好零钱。
    5.有大件行李寄存或运输请联系预定的旅行社,徒步一定要轻装上阵,选择舒适的双肩包;寄存或运输的大件行李最好有密码锁,或自行上锁。
    6.旅行社都会为游客准备当地的茶饮来应对高原反应,行程初期也会先让身体适应,导游会随身准备氧气瓶,除非有特殊疾病,不然不必过度担心这点~
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    五、其他行程推荐

    1、马丘比丘一日游

    徒步之余,秘鲁的印加文化之旅也是要好好欣赏的!如果你选择走圣十字路线或是大环线,看过了山河湖川,换一种风景,伟大的印加遗迹马丘比丘等你来看~
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    2、库斯科一日游
    位于秘鲁东南方的城市,被安第斯山脉环绕,是古老印加帝国的摇篮。这里是海拔3400米的高海拔城市,库斯科在秘鲁的意思为“肚脐”,足以见得它的中心位置。库斯科古城更是世界遗产,一个代表秘鲁历史与文化的城市非常值得花时间来转转~
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    库斯科附近的小镇皮萨克是十分具有历史感的自然风景,“神圣谷”完全不同于印加古城,是另一种印加文化感觉。规律的圆环在谷地中层层延展,曾经这里会进行怎样的仪式呢?小镇还可以买到超多印第安特色纪念品哦!
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    4、花少同款亚马逊雨林三日游

    秘鲁的大部分徒步路线都在沿海和山脉,但不要忘记,占秘鲁面积最多的是亚马逊雨林~电视中见多了这里的纪录片与综艺节目,一场穿过屏幕的真实体验之旅不想来试试吗?这里有无比丰富的生态,多种多样的动物,每多看一秒都在刷新你心中的难忘景象纪录~
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    既然来到了南美洲,把附近的国家都玩过,走一次经典行程也是不错的选择!秘鲁x玻利维亚x智利=天空之城x天空之镜x地表火星!
    智利(图片来源于网络)

    六、结语

    秘鲁是户外爱好者的天堂,也使从不爱运动的都市丽人们心动不已,跃跃欲试。历史的古老神秘,自然的岿然耸立,沿途的汗水与惊喜,都完全不同于城市的高楼林立,打破现实生活的陈规,想要来一场与自己对话的不插电之旅,还有什么比来秘鲁徒步更合适的呢?
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